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Sanitas Wellbeing
¿Quieres seguir aprendiendo a dar masajes?
Para todos aquellos que quieran continuar con su aprendizaje en el mundo del masaje, Masvital Zenter ha preparado un nuevo taller de masaje de nivel avanzado. Una oportunidad sin igual para aclarar dudas, revisar el entrenamiento postural, las maniobras que se han de realizar y para practicar tus conocimientos en zonas especificas como espalda, pies o abdomen.
Una forma de disfrutar de un día totalmente distinto, divertido, alejado del estrés y acompañado por los mejores profesionales de Madrid, quienes a lo largo de ocho horas te guiarán por el mágica senda del mundo del masaje.
Algunos de los temas que tratará son:
- Introducción y Generalidades: Historia, características básicas, entorno adecuado, efectos, indicaciones, contraindicaciones , materiales, anatomía básica …
- Entrenamiento postural y manual
- Maniobras: Frotaciones, vaciado venoso, amasamientos, fricciones, presiones, vibraciones, percusiones, movilizaciones, estiramientos…
¡Elige tu momento para disfrutar del Taller de Masaje Avanzado!
¡Sin duda, una buena forma de continuar tu aventura en el mundo del masaje!
¿Te lo vas a perder?
MasVital prepara la apertura de MasVital & ZENSPA
Desde 2005, MasVital Zenter trabaja día a día por mejorar el bienestar físico y mental de todos nuestros clientes y socios.
Por ese motivo, y pensando siempre en mejorar nuestros servicios, el próximo 07 de mayo abrirá sus puertas MasVital & ZENSPA, un pequeño SPA inspirado en los famosos onsen japoneses.
Un nuevo servicio de bienestar destinado a ofrecer un oasis de relajación en pleno corazón de Madrid. Un lugar donde toman sentido conceptos como el descanso, el relax y el encanto.
De este modo, Onsen MasVital es un SPA de estilo japonés, pequeño y minimalista, muy coqueto, cuidado y plagado de encanto. Un espacio diseñado exclusivamente para el relax al más puro estilo Zen, donde predomina la sencillez y la luminosidad.
El SPA contará con distintas experiencias, gracias a las cuales podrás olvidar la rutina y el estrés cotidiano, y sumergirte en un universo de sensaciones.
El circuito, diseñado para cuatro personas máximo, tendrá una duración de una hora, a través de la cual podrás disfrutar de una sauna de calor seco, una sala de vapor o baño turco, un jacuzzi, una piscina templada, un Ofuro y una agradable y tranquila sala de descanso.
Además, en cualquier momento del recorrido, todos nuestros clientes podrán disfrutar de nuestros bancos de descanso calientes ubicados a lo largo de toda la instalación.
SAUNA SECA
El recorrido comenzará en nuestra sauna seca y durará aproximadamente diez minutos. Este tipo de sauna se realiza a temperaturas que oscilan entre los 80 y los 100 grados centígrados. La humedad dentro de este tipo de sauna es mínima y nunca superará el 20%
Son muchos los efectos beneficiosos que aporta al organismo, que se activa mediante la sudoración. Entre ellos destaca la eliminación de toxinas; la estimulación de la frecuencia cardíaca; la activación de la circulación sanguínea; la relajación de los músculos; y la mejora del equilibrio.
DUCHA FRÍA
SALA DE VAPOR – BAÑO TURCO
Tiene una duración máxima de diez minutos. Aunque sus beneficios son similares a la sauna, el baño turco suministra calor húmedo gracias al vapor del agua.
Su temperatura suele ser bastante inferior a la sauna seca y oscila entre los 30 y los 50 grados centígrados. La humedad dentro del baño turco suele rondar el 99%. De este modo, el calor se genera al calentar el agua, que al evaporarse en la sala crea una neblina capaz de dispersar el calor y refrigerar el cuerpo.
DUCHA FRÍA
JACUZZI
Comienza a disfrutar de las propiedades de la hidroterapia en nuestro jacuzzi, donde podrás disfrutar durante unos diez minutos de un tratamiento relajante gracias a los distintos chorros de agua y aire a presión. Éstos generan burbujas que se aplicarán en distintas zonas de tu cuerpo, aplicando un pequeño masaje en puntos localizados.
PISCINA TEMPLADA
La siguiente parada del recorrido será una piscina de agua templada en la que podrás seguir disfrutando durante otros diez minutos de las propiedades del agua a una temperatura de unos 36 grados centígrados.
OFURO
El Ofuro es el baño termal más reconocido y tradicional de Japón. Es una costumbre muy arraigada y uno de los ritos familiares diarios más esperados. En él, los miembros de un mismo hogar realizan turnos para disfrutar de un baño justo antes de dormir.
El ritual del Ofuro es sencillo: primero se ha de tomar una ducha y posteriormente, meterse en una bañera de madera de cedro llena de agua a una temperatura de entre 40 y 42 grados centígrados. El baño suele durar unos cinco minutos, lo ideal para alcanzar un estado de relajación máximo.
De este modo, el Ofuro aporta grandes propiedades y beneficios para la salud, entre los que destaca su capacidad para ayudar a la relajación física, psíquica y mental; la relajación de músculos y articulaciones; la estimulación de la circulación sanguínea; o la eliminación de toxinas gracias a las propiedades del agua.
DUCHA FRÍA
SALA DE DESCANSO Y TÉ
Para finalizar el recorrido por Onsen Masvital, el centro habilitará una sala de descanso en la que todos nuestros clientes podrán finalizar su momento de relax y reposar durante diez minutos, mientras disfrutan de un reconfortante té o un refrescante zumo de frutas, ideal para recuperar fuerzas.
¡No te pierdas nuestros packs combinados!
Además de disfrutar del relax que proporciona la hidroterapia, no te puedes perder los packs combinados que en próximas fechas el centro pondrá a tu disposición. En ellos, podrás disfrutar del SPA, sin dejar de lado un buen masaje en MasVital o las delicias que ofrece el restaurante Medina Mayrit.
Dejate llevar por las flechas de Cupido
Capaz de guiar los actos del ser humano, el amor es uno de los sentimientos más poderosos que existen. Un sentimiento por el que luchar, por el que dejarnos guiar y que necesita mantenerse vivo los 365 días del año.
Pese a todo, el amor tiene su momento reservado en el calendario. Como cada año, las flechas de Cupido llegan a MasVital Zenter, animándote a celebrar con tu pareja el día de los enamorados.
De este modo, te proponemos que dejes a un lado la rutina y el estrés, y vengáis a disfrutar de un momento sin igual en un lugar de sensaciones.
Reserva tu momento zen, un romántico viaje en el que podrás relajarte gracias al masaje para dos – pack dúo, pasar un rato agradable en la sauna y disfrutar de nuestra sala de descanso tomando un relajante té.
Además, si te apetece disfrutar de una cena especial te proponemos nuestro nuevo Pack Dúo Esencias, una oferta válida de lunes a jueves que te propone un recorrido con dos atractivas dos paradas: un reconfortante masaje de 50 minutos y una cena ligera compuesta por exclusivas tapas de diseño en el restaurante Medina Mayrit.
Para el masaje, MasvitalZenter te ofrece una amplia gama para elegir: desde el prana, que mezcla la técnica oriental y la relajación con aceites esenciales, al descontracturante, el clásico relajante o un suave masaje sensitivo.
Por su parte, el Restaurante de Medina Mayrit ha preparado para ti una carta exclusiva de tapas para que te deleites con una exquisita cena. Eso sí, o no te preocupes, aunque sean tapas te aseguramos que no te quedarás con hambre pero lo que sí es seguro, es que disfrutarás de una buena selección de esencias de cocina andalusí.
En definitiva, una experiencia única para un día único.
¡Este San Valentín regala Bienestar! ¡Regala Masvital!
¡Porque cuidate es un placer!
El masaje durante el embarazo, una práctica con numerosos beneficios
El embarazo es uno de los momentos más significativos en la vida de una mujer, ya que a lo largo de nueve meses no sólo se gesta una nueva vida en su interior, sino que también experimenta una serie de cambios, tanto a nivel físico como psicológico.
Durante este período, el masaje es una terapia manual altamente recomendada por los numerosos beneficios que aporta a tanto a nuestro cuerpo como a nuestra salud.
No obstante, cada embarazo es un pequeño mundo particular y nuestra primera recomendación es que siempre consultes a tu médico antes de realizarte un masaje, evitando así cualquier tipo de contraindicación.
El masaje en mujeres embarazadas aúna el masaje relajante y sensitivo con otras técnicas como la reflexología podal y el drenaje linfático. Debido a los primeros cambios que experimenta el cuerpo, el masaje se transforma en una práctica altamente sensitiva, relajante y ante todo, delicada.
A lo largo del primer trimestre de embarazo, se recomienda centrar el masaje en zonas como los hombros, la zona cervical, las piernas y los pies. De este modo, esta práctica manual ayuda, entre otras muchas cosas, a aliviar y combatir el estrés y la ansiedad a lo largo de los nueve meses de gestación, algo determinante en el desarrollo del feto. Además, es capaz de levantar el estado de ánimo y reducir las molestias y el cansancio acumulado. Dicho en otras palabras, un buen masaje nos ayuda a sentirnos mejor.
Por otra parte, durante el segundo y tercer trimestre de embarazo, el masaje suele realizarse siempre en una camilla con la paciente tumbada de costado sobre el lado izquierdo, siendo ésta la posición más cómoda tanto para la futura mamá, como para el bebé.
A lo largo de este período del embarazo, el masaje mejora la circulación sanguínea, disminuye el dolor en espalda, piernas y pies; aumenta el bienestar físico y psicológico de la futura mamá; y lo más importante, crea un vínculo más estrecho entre madre e hijo, ya que el feto es altamente sensible al estado físico y psicológico de la madre y ya es capaz de reaccionar ante estímulos externos.
De este modo, son muchos los beneficios que un buen masaje produce durante el embarazo. Así, el masaje…
- Es una buena forma de relajarte y olvidarte del estrés y la ansiedad.
- Es capaz de aliviar la presión y las tensiones musculares que sientes en la espalda, las cervicales y las articulaciones, derivados de los cambios físicos que estás experimentando; especialmente, el “peso extra” que debe soportar tu cuerpo.
- Favorece y mejora la circulación sanguínea.
- Ayuda a la eliminación de líquidos y toxinas.
- Mantiene la elasticidad y flexibilidad de tu piel.
¡¡Masvital Zenter te desea un feliz 2012 y unos felices Reyes!!
Tras haber dejado atrás 2011 y como cada año, se acerca el día en que nos visitan los Reyes Magos de Oriente, un momento mágico para todos y cada uno de nosotros. Por eso para todos aquellos que no hayáis escrito aún vuestra carta, aún estáis a tiempo de dejar a un lado los típicos regalos y optar por un plan distinto apto para todos los públicos y gustos.
¿Qué te parece mimar tu cuerpo y tu mente en Masvital Zenter?
- Por sólo 42 euros, te ofrecemos un masaje de 50 minutos acompañado por una buena sauna y un reconfortante té en nuestra sala de descanso.
- Para todos aquellos que no quieran dejar a su pareja de lado, tienen la posibilidad de regalar un fantástico pack dúo, que por 64 euros incluye un masaje de 50 minutos para dos en la misma cabina, acompañado por una buena sauna y un reconfortante té en nuestra sala de descanso.
- Además no te pierdas nuestros packs concertados con el restaurante Medina Mayrit:
- Para terminar, para los amantes del bienestar y la salud, Masvital Zenter ha preparado una nueva tarjeta que no os dejará indiferentes. Nuestro nuevo bono Bienestar te ofrece por sólo 99 euros dos masajes de 50 minutos; cuatro clases colectivas, entre las que podrás disfrutar del Pilates máquina o del Yoga; y dos tardes en las que podrás deleitar tu paladar con un té y unos deliciosos pastelitos en el restaurante Medina Mayrit.